L'hypnose désigne à la fois la technique et l'état modifié de conscience. Elle permet de vaincre les résistantes conscientes et d'accéder à une autre partie de soi. La personne a ainsi accès à des ressources inconscientes pour la mener au changement souhaité.

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La personne en état d'hypnose interagit avec le praticien : elle entend et parle. Elle va pouvoir créer d’elle-même, de nouvelles façons de voir les choses ou de nouvelles manières de penser.

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L'accompagnement en hypnose vise à retraiter la cause d'un comportement inapproprié, à repérer les réactions inadaptées, à les dépasser et à les remplacer par d'autres plus appropriées. Toutes les ressources pour résoudre un problème sont dans la personne, le praticien n'est qu'un accompagnateur qui aide la personne à les trouver et à les développer.