Introspection

Au sein des entreprises ou des établissements scolaires, je propose des ateliers, des conférences ou des séminaires sur-mesure en fonction des vos attentes. En voici un panel :

LES ATELIERS 

- Accueillir ses émotions

- Evacuer les tensions

- Gérer son stress

- Se libérer des peurs

- Augmenter sa capacité de concentration

- Développer la confiance en soi

- Se préparer à un évènement (naissance, examen, entretien...)

- Apprendre à lâcher-prise

LES CONFERENCES

- Comment cultiver le bonheur en famille ?

- Apprendre à dire "non", pour se dire "oui"

- Burn-out : l'identifier, le prévenir, s'en sortir

- Ecouter sa boussole intérieure et oser de nouveaux chemins

LES SEMINAIRES

Je propose des séminaires créés sur-mesure pour que chacun se reconnecter à soi et aux autres. Un temps de pause, une respiration pour revenir à l'Etre. Différentes thématiques peuvent être abordés en fonction du besoin de vos équipes. Les séminaires peuvent s'organiser dans vos structures ou dans un joli lieu que je peux vous proposer.